ستوري زووم

الذئبة الحمراء هى أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي يمكن أن تسبب التورم (الالتهاب) والألم في جميع أنحاء الجسم، عندما يكون لديك مرض مناعي ذاتي ، فإن جهاز المناعة في جسمك يحارب نفسه، ومن المفترض أن يحارب الجهاز المناعي التهديدات المحتملة للجسم. وحسب ما ذكره موقع clevelandclinic  إذا كنت مصابًا بمرض الذئبة ، فقد تعاني من آلام المفاصل وحساسية الجلد والطفح الجلدي ومشاكل في ...

حب الشباب من أكثر المشاكل المزعجة لدى الشباب فى مراحل مختلفة من العمر، ويظهر حب الشباب على سطح جلد الوجه، والرقبة ، والصدر، والكتفين، والظهر، فهذه هى المناطق الجلدية التى تحتوى على أكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة، وللتخلص من هذه المشكلة المزعجة عليك تناول هذه الأطعمة الصحية لمنع ظهورها ، بحسب ما ذكره موقع ” doctor-ndtv”. التوت :  التوت صحي لأنه ...

انقطاع النفس النومي هو اضطراب في النوم يمكن أن يسبب صعوبات في التنفس أثناء نومك، إذا أخبرك شريكك أو رفيقك في الغرفة أو أخوك أو أي شخص ينام بجوارك أنك تشخر بصوت عالٍ ، أو إذا شعرت بالتعب الشديد حتى بعد نوم كامل لمدة 8 ساعات ، فقد تكون مصابًا بانقطاع التنفس أثناء النوم ، الذي يحدث عندما تسترخي عضلات ...

لا يوجد طعام واحد لديه القدرة على إذابة دهون الجسم، ولكن هناك الكثير من الخيارات الغذائية التي يمكن أن تدعم جهود إنقاص الوزن عند تضمينها كجزء من نظام غذائي صحي، ويعج تناول هذه الأطعمة كل أسبوع طريقة بسيطة للحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لإبقائك تشعر بالشبع والامتلاء لفترة أطول بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الأطعمة على الألياف أو البروتين ...

كشفت دراسة جديدة بقيادة علماء النفس بجامعة بيتسبرج الأمريكية عن أن كبار السن قد يكونون قادرين على منع حدوث تدهور في نوع معين من الذاكرة عن طريق التمسك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بحسب موقع “ميديكال إكسبريس”. وقالت الدكتورة سارة أجيان، حاصلة على درجة الدكتوراه في علم نفس الصحة السريرية والبيولوجية بجامعة بيتسبرج “من دراستنا، يبدو أن ممارسة الرياضة حوالي ثلاث ...

قال الدكتور دميتري ديمينتيف، أخصائي طب وجراحة العيون، إن العين كما يقولون مرآة الروح، ولكن القليلين يعلمون أن العين هي مرآة الجسم بكامله. وأشار الأخصائي في حديث تليفزيوني، إلى أنه من حالة العين يمكن تحديد الحالة الصحية لأعضاء الجسم الأخرى. مشيرا إلى أن العين أول من يكشف ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ويقول، “يمكن خلال الحديث مع الشخص المقابل ملاحظة ترسبات ...

أوضحت طبيبة الأمراض النفسية الروسية، أولجا سيفولدايفا، إن هناك بعض الأغذية التي تساعد على تقليل حدة الشعور بالقلق، من خلال تحفيز الجسم على إنتاج السيروتونين، المسؤول عن تحسين الحالة المزاجية. ووفقًا لموقع “سبوتنيك”، أوضحت سيفولدايفا، أن أكثر الأطعمة فاعلية في ذلك الشأن هى الموز والجوز والسبانخ، قائلة: “يبدأ الإنسان الشعور بالقلق عند انخفاض مستوى السيروتونين في الجسم، أي عندما يكون لدينا خلل ...

نستعرض لكم قائمة بأفضل الأكلات التي تجعلك تشعر بالدفء وتحميك من نزلات البرد في هذا الطقس، وفقا لما ورد في موقع “timesofindia”. – جذور الخضروات: تتطلب الخضروات الجذرية كثير من الطاقة أثناء عملية الهضم ، وتنتج حرارة في الجسم، لذا يساعدك تناول الخضروات الجذرية مثل البطاطس والشمندر والجزر واللفت على الشعور بالدفء البرد. – المكسرات: بعض المكسرات مثل الفول السوداني ...

خلال فصل الشتاء، تزداد نزلات البرد والإنفلونزا بشكل كبير، وذلك بسبب تغير الأحوال الجوية، وتجنبا للأمراض ينصح الأطباء ببعض المشروبات التي يجب تناولها. ونوضح لكم في السطور التالية بعض المشروبات التي يوصي بها في علاج الإنفلونزا، وفقا لموقع “healtline”. -الشاي بالكركم يساعد على الوقاية من نزلات البرد والسعال المتكررة. يتم تحضيره بوضع 4 حبات من حبهان، زنجبيل طازج وقطعة صغيرة من القرفة في الماء، وقليل من الكركم، وكيس ...

يبحث الناس على أفضل الوصفات لتخسيس الدهون عند منطقة البطن (الكرش)، خاصة أنه في فصل الشتاء يزيد وزننا بسهولة، والحل في الشاي الأخضر مع عصير الليمون هو مشروب مهدئ يمكنك الاستمتاع به في أي وقت من اليوم، بالإضافة إلى أنه مرتبط بقائمة طويلة من الفوائد الصحية. وفي التقرير التالي نعرض لكم أهم فوائده الصحية، وذلك نقلاً عن موقع “healtline”. – مليء بمضادات ...